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당신�?위해 제안: 체중 감량�?위한 채식주의 식단: 음식 목록 �?식사 계획아쉬탕가 요가: 일정�?순서�?자세�?련습하며 근력 강화 �?집중�?향상 효과일산적인 움직임�?필수적인 균형�?전반적인 성능�?향상하는 것으�?나타났다.또한, 현미유를 사용하여 �